Les entraînements ont lieu le lundi et jeudi en période scolaire aux horaires suivants : 18h -20h initiation et entraînements pour tous sur le rythme de l'initiation. 20h-22h entraînement des compétitieurs. En salle, tous les entraînements ont lieu au gymnase du COSEC Sud. MERCI d'arriver à l'heure ! ainsi l'installation et l'échauffement se font plus rapidement et tout le monde peut tirer ensemble, dans le même rythme et plus longtemps.